今朝は軽めに1周ちょいだけ9㎞、あとは動き方のドリル的なことや筋トレとか 最近はまっているのが五香粉（ウーシャンフェン）。先日嫁さんが焼き豚を作ろうとしていたのでハナマサにあったので買った。あまり使うのに乗り気じゃなかった嫁さんも使ってみると…