今朝はハムストリングの痛みがなかったので連続でラン。無理せず9㎞弱キロ5分切るくらいで。曇ってるから涼しくて走りやすいわ。 どうやらうちのビルのゴミ捨て場にネズミが来てるらしくてネズミの糞を発見。少し臭いも気になる。なので掃除したりホームセン…