今朝もZWIFTで1時間ほど 昼飯は昨日の残りの蕎麦、揚げ玉とお揚げを入れて、ばかし蕎麦にする。せいろも美味しいけど少し油が入るとコクがでて美味しい。午後から嫁さんに所用があったので息子二人連れて近所のカフェとかぶらぶらして過ごす Atem mini Proが…
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