えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2020-06-24から1日間の記事一覧

節酒しての変化

今朝はZwift。1時間ほど とりあえず5日飲んでない。金曜に会社の飲み会があるのでそれを生き甲斐に生きていきます。365日休肝日なしだったから5日飲まないだけでも変化が出る。 ・体重は変わらないが、少し顔のむくみがとれたような気がする。 ・夢を見るよ…