今朝は小雨が降っていたのでペース意識せずにジョグで皇居2周。 走り終わるころにはやんだ。まだ脚の張りがある。 昼食はだいたい弁当だけど、週1、2回外食。今日は会社からちょっと離れた蕎麦屋だったので自転車で。平麺タイプの十割蕎麦、「ちょい鴨せいろ…