日曜だけど短めのランニング。効果あるかどうかわからないけどハムストリングスにテーピングを貼って走ってみる、ちょっと走りずらい。 暑いの中12km走って汗ダラダラ。 午後から長男と出掛ける。特段あてもなく家を出てバスに乗ったら都電荒川線が早稲…
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