日曜。脚の張りがあるので2時間弱くらい走ろうと家をでる。今日は気温もそれなりにあるので、マスクしながらだと危険じゃないかなと思っていたけど、一応その辺はケースバイケースみたい。こまめに水分補給したけどかなり脱水してしまった。走り終わって体重…