今朝も長男を公園に連れていってブランコの乗り方を教えたりとか。 そして7時から私はランニング。少し肌寒い。今日はペース走で淡々とこなす。 あとはストレッチと腹筋ローラーそしてスクワットとか 土曜日でなおかつ店頭業務を縮小しているせいか暇です。 …