今朝もメニューなしで皇居2周。12kmちょいを淡々と 3月もそれなりに走った。(表示されてるTSSはあてにならならい。ランニングパワーが正確に把握できてないんで)ランニングのボリュームは同じくらいだが今月からZWIFTも再開して4,5回やってるので全体…
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