昨日45km走って相当疲れているから軽めに流そうと思って家を出て走りだしたら内腿が痛くて走れない走りたくない。フォームも変になるし。5m走って家に戻る。 ZWIFTに切り替えることに、結局それも20分くらいでテキトーに跨って終わったけど。そんで仕事へ、…