春分の日。今日はウルトラマラソンに備えてのロング走。 最終的には1度で65kmを走ろうと考えて、今週頭に35km走って早速45kmに挑む。これだけの距離は年末フルマラソン以来かな。時間は4時間を想定して7時過ぎから走ったので11時過ぎには終われるかなと御用…