今日は追い込こまない日。新規コース開拓しようと家をでる。 自宅近くに７％くらいの短い坂があるのでそこに行ってみる。川内優輝選手が坂ダッシュつかって練習していたって記事をみたのでやってみる。200ｍくらい距離。これをとりあえず10本やってみること…