ロング走の翌日だったので軽めに赤坂御用地を7.6km。でも先週ほどの疲労感はない。同じ30km走っても先週は３日くらい尾を引いたけど、今回は全然マシ。 建国記念日に挟まれた月曜日。夜は大阪から日本酒が大好きのスタッフが上京してきてたので東京のスタッ…