えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-12-15から1日間の記事一覧

朝ロング走、夜忘年会

6時過ぎに起きてゆっくりしてから8時過ぎから恒例のロング走。大嘗祭が一般観覧?が終わったのか信号のないルートでノンストップで走れる。毎週30km走ってるとだんだん身体が慣れてるのがわかる。最初は気持ち悪くて終わった直後は水しか飲めないけど今…