来週の日曜に小さい大会だけど久しぶりにマラソン大会にでる予定。 今日も皇居2周で1kmインターバルを3本、だいたい4分半で （rTSS124 64min 12.3km 5:10min/km） 練習のログをとってるが、自転車の練習をメインやってるときよりは頑張ってる。どうやら同じ1…