今日は嫁さんが病院へ行くため早めに家出るそうなんでこっちも早めにラン。6時半くらいから皇居2周、今日もそんなに追い込まないペース走。 (rTSS102 66min 12.1km 5:28min/km) 最初の1kmのウォーミングアップを除いたログ。 8時前に帰宅して息子を幼…
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