連日のランで疲労が溜まってるが、昨日よりはハムストリングスの張りはおだやかになってきたような。負荷に慣れて回復が追いついてきたか。皇居2周。 (rTSS97 69min 12.2km 5:39min/km) 帰宅してケトルベル持ってスクワットしようと思ったけど流石にこれは…
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