朝のZWIFTローラー1時間20分の練習。 中盤で逃げが発生して最後は一人でになって3位でゴール。（TSS91 864KJ） 3R Volcano Flat Reverse 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) (B) 早上がりして今日も新蕎麦で８００ｇうつ。最近は一人で打つことが多いが…