結構脚パンパンだけと昨日に引き続きランニング。ガーミンのForeAthlete 245でログをとったが、TSSが高くて消費エネルギーが低いような。 (rTSS114 589KJ 71min 12.3km 5:48min/km) パンツにランニングダイナミクスポッドをつけて走る。これをつければ…
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