朝のローラー(TSS74 581KJ NP211W 41min) 400m以上登るなかなかハードなコース。心拍180近くまで上がってやっぱり朝一には身体によくない。 Yorkshire Power Up Tour: All-rounder Stage (A) 東京マラソン落選しました 当たったら練習するんだけどな 東京…
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