えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-09-07から1日間の記事一覧

鴨せいろ

朝のローラーZWIFTで平坦で50kmのレースなんで1時間ちょい。いつもどおり集団でゴール7位。ローラー(TSS78 784KJ) 3R Volcano Flat Reverse 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) (B) 仕事へ行って午後早上がりして蕎麦を打ちに。500g(そば粉400gつな…