朝のローラー。ちょっとの長めのレースで1時間20分くらいの練習。12位。腰がパンパンに張っていて徐々に疲れが溜まってきている。（TSS90 846KJ） 3R WATOPIA-Volcano Flat Reverse 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) (A) 仕事に行って、午後早上がり…