5時に一度目が覚めたがまだ早いのでBCAAを飲んで二度寝して朝練に備える。 6時過ぎに起きて7時からローラー。ZWIFTにログインしてレースに参加 3R Jungle Circuit Hilly Race - 3 Laps (35.7km/22.2mi 297m) (B) 走ったことがないコース。クラス混合で3…
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