えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2019-06-25から1日間の記事一覧

横浜2日目

5時半起き。朝のローラー、SST20分1本やってからZWIFTワークアウトイベントに参加。エルグモードという設定したパワーで自動的に負荷がかかる。しかしちょっとでも足を回すのを緩めるとその分どんどん重くなる。ワークアウトの内容がそれなりに負荷があるの…