6時前に起きて朝食食べてからドリル。午後から結婚式へ出席するので準備して午前中に髪を切りにいく。妻子はいとこの家に行くのでついでに車で送る。 髪切って帰宅してローラー。 3R Volcano Circuit Flat Race - 4 Laps (18.9km/11.7mi 80m) (B) (TSS90 80…
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