えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-06-16から1日間の記事一覧

Alpe du Zwift

5時半起き。本日の来客に備えて色々準備。午前中に1件所用があったのででかけて帰りにデパ地下で買い出しして帰宅。今日は飲む予定なのでその前にローラー Alpe du Zwiftで初挑戦。 距離:13.8km 標高:1850m 標高差:1130m 平均斜度:7.9% 最大斜度:11.5% …