えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-06-13から1日間の記事一覧

ふくらはぎパンパン

朝の体重は昨日より1㎏以上増えてた。そんなに昨晩食べてないのに。火曜日に久しぶりのランしたせいかふくらはぎすごい筋肉痛のせいでむくんでいるせいだと都合よく捉える。 7時からローラー。20分走SSTやろうと思ったが、スタートしてすぐに萎えたのでZ…