えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-05-30から1日間の記事一覧

発芽酵素玄米

朝のローラー20分走1本と3分1本あとはテキトーに流す (TSS58 NP238W 20min NP291w3min) 昼飯は発芽酵素玄米。以前からtinoueさんからオススメされてた発芽酵素玄米のための専用の炊飯器を買った。独身時代、結婚当初は玄米ご飯を食べていたこともあったが…