朝のローラー20分走2本。やっぱり2本目がキツイ、、、 (TSS66 NP230W 20min NP226W 20min ) あとドリルも 朝一病院に行ってから仕事へ。午後も病院へ。どーも先日軽い風邪をひいてから痰がでる。以前蓄膿で手術しているから念のために診てもらう。ちょ…
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