えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2019-05-16から1日間の記事一覧

中央アルプスヒルクライム

朝のローラー今日もSSTレベルで20分2本目。2本目の後半がキツくてやめてしまいそうだが最終的にちょっと出力が下がっても20分やりきったら一応練習としての目的は果たせる。最後に3分走して終わり。(TSS71 NP230W 20min NP229W 20min NP298w 3min) …