６時に起きてゆっくり。午前中から出かけるのでローラーすましとく。ZWIFTでレースに参加したが途中離脱。SSTレベルの２０分走を１本だけやっておしまい。（TSS58 NP229W 20min） 神田祭なので会社近くまでいって神輿を見に行く。その前に人形町で蕎麦。私は…