朝のローラー。本日も20分走しようと思ったけどスタートしてすぐに萎えてしまう。負荷は強くないけど、やっぱ朝一だとそんなに上げれない?てかもう疲れた?って感じでグタグタと1時間弱ローラーにまたがって終了(TSS45) 普段朝食はヨーグルト食べて済ま…
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