えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-03-17から1日間の記事一覧

息子と二人で散策

朝6時に起きてゆっくりして、8時過ぎくらいから2時間くらい走ろうと御用地周回へ。2周追い込んで1周インターバルペースで5セット。ローラーばっかりなんで実走だとパワーが自転車の推進力に繋がってなさげなのが自分でもわかる下手さ。最後は近所の激坂を3…