ローラー 10分1本やってZwiftで10kmの短いレースに参加。先頭集団についていけると思ったが甘かった、結局第3集団でゴール。（TSS39 NP245W 10min NP222w 13min） 夜、３月に後輩女子の結婚式でスピーチをすることになり相方の旦那さんが挨拶されたいという…