えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-02-15から1日間の記事一覧

時短トレーニング

ドリルのみ、今週はサボりがち。 プランクも5分間できるようなったが、その間に息子が、ちょっかいを出してくる。もう面倒なんで負荷として2分間上に乗ってもらって時短トレーニング。 夜仕事終わりに鍼へ。終わって銭湯寄ってたら帰宅は22時半過ぎて家に…