練習なしでドリルちょっとだけ。 もう出すものがなくなってきたな。脱水症状にならないように久しぶりにポカリスエットを飲んだ、粉で溶かすやつを薄めに作ってチビチビ飲む。体重も正月太りする前よりも落ちて57kgを切った。脂肪は一切落ちてない。 朝飯。…
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