朝ラン。友人と7時に待ち合わせて皇居を2周、曇っているので涼しくて気持ちよく走れる。1時間ちょい 12㎞。Apple純正のワークアウトアプリでログをとったが後でどう見たらイマイチわかわらず。 帰宅して腹筋ローラー。最近は週に2、3回だけやっているがそれ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。