えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2018-09-13から1日間の記事一覧

カルボナーラ

朝のローラー、昨日のランで脚パンパンだが意外と使う筋肉が違うので、それなりにできる。15分1本、5分1本とあとは適当に(TSS58 NP236W15min NP277W 5min ) 連日続くベーコンを使った料理。今日は嫁さんと息子の晩飯の写真が送られてきた。炭焼職人なみに…