暑い時期はやめていたランを再開。7時に友人と待ち合わせていきなり皇居2周。なんとかキロ6分で走って1時間ちょいで12キロちょい。脚パンパン・・・ 北海道が地震で大変なようでして、とりあえずうちから送ったレンタル機材も届いてないようです。なるべく臨…
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