朝のローラー適当に30分ほど（TSS13） シクロクロスシーズに向けてシューズをゲット。 ロードバイクにも使っているのと同じLAKEのシューズ。スパイクパーツを脱着できるのでコースによってアレンジできるみたい。 最近、意識して断捨離。ヤフオクとかでも処…