八ヶ岳3日目の朝。毎度来て、どこに行く何をするってわけじゃないがゆっくり過ごさせてもらう、楽しい。お盆なんで午前中のうちに自由農園に寄って野菜をたんまり買い込んで東京へ戻る。 午後に会社に寄って用事を済ませる 夕方に晩飯前に30分ローラー（TSS3…