えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2018-07-03から1日間の記事一覧

火曜

サッカー負けましたね・・ それに伴いうちのキャンペーンも終了しました 朝のローラー15分2本、疲労がまだあったので負荷低め (TSS35 236W15min 237W15min) 今日はマンションのインターホンの交換工事で嫁さんが自宅待機しないいけなかったので息子をプリ…