えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2018-06-13から1日間の記事一覧

ラン&バイク

毎週恒例のランで、曇天なので走ってても涼しい。8㎞(05:06min/km rTSS81) なんだろ心拍計をつけているけど、あきらかにいつもと同じ距離走ったがトレーニングスコアが高い。最後はペースを上げたけど感覚的には40分しか走ってなくてこんなに高くはないの…