朝にローラー跨ったが気分乗らずやめ。仕事へ。 早上がりで帰宅してから再度ローラー15分1本とあとは適当に流して終了 晩飯を作ります。サバの香草パン粉焼きってのを、結構簡単だった。魚好きな息子はもちろん、青魚をあまり好まない嫁さんもこれは気に入っ…
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