えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2018-04-19から1日間の記事一覧

30Nm

朝のローラー(TSS54) Zwiftで20㎞のレース。出だしの5分でガツンと280Wくらいまであがる。逃げが決まってあとはグルペットで必死にぶら下がってなんとか走りきる・・・ 昼間に歯医者へ。奥歯にいれているインプラントがグラついてきた。どうやら就寝中の強…