えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2018-04-07から1日間の記事一覧

朝夜ローラー

寝相がひどい息子に蹴られまくって眠いが5時半に起きる 基本嫁さんの朝の家事が落ち着いてから練習。 そんで今日も7時過ぎから。 アップして10分1本だけしんどー(TSS37 240W10min) やっぱ炭水化物を控えると筋肉が全然回復しない・・・ 4月の土曜。だいぶ…