6時過ぎに起きてストレッチしたり、子どもと戯れたり、あとホイールをいじったりしてたら朝7時からの友人とのランに遅刻しそうになる。待ち合わせ場所の竹橋までペースアップ、なんとか1分遅刻で 暖かい、てか暑い。汗ばむ。キロ5分で1周5㎞と皇居までの往復…
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