えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2018-03-10から1日間の記事一覧

大阪へ

朝のローラーZwift(TSS56)ワークアウトイベント参加で50分。 400W超20秒を4本と3分のインターバルをいれた10分1セットを3本 日曜日に高校の時の空手部の顧問の先生の30周年祝いだったので、それにあわせて大阪で打合わせの仕事もいれて土曜から大阪へ。朝…