朝のローラー。40分通しで （TSS52 200W10min＞210W10min＞223W10min＞240W10min） 仕事終わり少し遅れてシナジーで集まって新年会。新宿にあるベトナム料理屋「ベトナムちゃん」ってお店で。久しぶりに会うメンツでなかなか盛り上がってコース料理でボリュ…