朝のローラー。今日は直行する案件があったので練習時間短めで。 短めなので集中して頑張る つもりだったがアップして10分頑張るつもりが途中で垂れてやめ（TSS22） 8時に家を出て茨城へ。谷田部で降りてつくば市内へ、5、6年前は毎週自転車で筑波山へ走りき…